Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
213.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 8.08g | Prot: 31.77g | Carb: 171.36g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Ячневая Каша Отварная, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком. Dinner: Fish House Морская Капуста, Пекинская Капуста, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Горбуша Жареная, Касес Хлеб Заварной Пражский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|