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Da läuft was schief… Zahnweh, erkältet, Heidelberger essen-deftig-, Glühwein…
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190.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
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3105 kcal
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Fat: 183.42g | Prot: 91.52g | Carb: 267.05g.
Breakfast: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mozzarella, Kerrygold Extra mit Meersalz, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Penny To Go Salatbox Vegetarisch, Aldi Salat Dressing Sylter Art, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Avocado. Dinner: Gut & Günstig Frikadellen. Snacks/Other: Budweiser Alkoholfreies Bier, Plätzchen, Plundergebäck, Backfactory Mohnschnecke , Frankenstolz Franzbrötchen, Schokolade. more...
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gaining 1.4 lb a week
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