Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
224.7 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 57.56g | Carb: 101.48g.
Breakfast: Трюфель, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Манго, Творог 5%. Lunch: Майонез, Щи с Мясом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|