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Freitag! Das Wochenende ist in Sicht!
Durchhalten alle zusammen!
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139.8 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
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860 kcal
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Fat: 28.63g | Prot: 50.91g | Carb: 95.50g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Other: Wintertraum Weihnachtsfiguren Am Stiel. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ich freue mich schon auf den Montag... heute um 15 Uhr bis Sonntag 21 Uhr muß auf´m Weihnachtsmarkt gearbeitet werden. Kann in mir nicht mal "schöntrinken" da ich Fahren muß. *heul*
08 Dec 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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stimmt noch 11/2 Stunden, dann ist endlich Feierabend 😀 schönes WE, schönen 2.Advent
08 Dec 23 by member: Lolli-1
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