|
Gisteren het tweede portie ook op gegeten. Kwam uiteindelijk iets over de 1900 kcal. Genoeg gegeten dus. Toch stond ik om 10.30 uur op met ontzettende honger. 🫣
|
190.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 73.83g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Komkommer (met Schil), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Paranoten Ongebrand, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes. Lunch: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Delicieux Scones met Rozijnen. Dinner: AH Magere Spekblokjes, Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Kruidenzuurkool. more...
|
steady weight
|
 Comments
Nou was ik natuurlijk wel eerder wakker als 10.30 uur.. Ik lag gewoon nog lekker onder de warme deken. 😂 Ik denk dat het druk zijn, en veel buiten in de kou zijn, extra energie van me vraagt op dit moment. Herkent iemand dat?
07 Dec 23 by member: Dappere-Dodo
|
Qua extra energie vragen niet maar ik kom mega moeilijk m'n bed uit. Ik sta om 530 op maar eigenlijk wil ik me dan nog 3x omdraaien. Dat heb ik zomers nooit.
07 Dec 23 by member: Gerrika G
|
En ja ik ben dus een ochtendmens.
07 Dec 23 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|