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63,65kg
Es war gerade schön zu sehen, wie die Kinder sich über ihre Nikolausgaben gefreut haben 😄
Und da die beiden gestern auch etwas Kleines für den Nikolaus rausgestellt hatten, hat "er" sich auch gefreut 😉❤️
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140.4 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 December 2023:
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725 kcal
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Fat: 16.24g | Prot: 24.03g | Carb: 120.01g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Snacks/Other: Lindt Weihnachtsmann, Mandarine, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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steady weight
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