Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 48.56g | Carb: 120.02g.
Breakfast: Ермолино Сосиски из Говядины, Каша Дружба на Молоке, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Кабачковый Рулет, Чай, Шарлиз Пастила. Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Каждый День Вода, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|