Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
223.8 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 94.71g | Carb: 106.00g.
Breakfast: Lay's Чипсы "Нежный Сыр с Трюфелем", Бабушкина Крынка Сыр Пармезан Де Люкс, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Ирмень Сметана 10%, Ярче Молоко. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярче Молоко, Lay's Чипсы "Нежный Сыр с Трюфелем". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.being's weight history
|