|
Goedemorgen lieve mensen. Nu even een licht ontbijtje van een paar paranoten, en twee krekel reepjes. Niet zo veel trek maar ik moet wel wat. Ik kreeg de waarschuwing dat het spekglad is buiten, gisteravond 23 uur althans, dus ik ga maar extra vroeg naar mijn afspraak lopen. Voorzichtig aan dus. 😅
|
190.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 95.09g | Carb: 116.73g.
Breakfast: Krekel Mueslireep, Dadel en Cashew, Krekel High Proteïn, Black Current And Dark Chocolat, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Parmezaanse Kaas, Vivera Plantaardig Kruim Gehakt, AH Macaroni Groente, AH Volkoren Macaroni . Dinner: Lassie Toverrijst (Gekookt), Apetina Feta 10% Vet, AH Biologisch Pompoen Stukjes, AH Biologisch Runderchipolata Worstjes, AH Hollandse Roerbakgroente. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ik ben bijna volledig hersteld van mijn breuken een jaar geleden, en iets minder ver nog van een hele zware blessure die daar nog voor kwam, ik heb even geen zin meer om te vallen. 😂 Het enige vervelende aan de winter, de (kans op) gladheid. Verder in mijn toch al enorm drukke week moet ik toch weer een extra afspraak inplannen voor bloedwaardes te laten controleren. Ik zie de afgelopen weken steeds vaker blauwe plekken verschijnen, en steeds vaker neusbloedingen. 😳 Waarschijnlijk onterecht, omdat ik al te veel mee gemaakt heb en gezien heb, maar ik ben er niet zo gerust om..
04 Dec 23 by member: Dappere-Dodo
|
Verder maar zo veel mogelijk genieten van het lekkere weer, lekker veel naar mijn adoptie diertjes.. 🥰
04 Dec 23 by member: Dappere-Dodo
|
En hoe zijn je bloedwaardes hopelijk zijn ze goed.💐💐
05 Dec 23 by member: Ria7057
|
Lief dat je het vraagt Ria.. Ik hoop morgen meer te weten. 😘
05 Dec 23 by member: Dappere-Dodo
|
Spannend!! Hoop dat je lekker kunt slapen. Hopelijk krijg je goede berichten.💐👍🏻😘
05 Dec 23 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|