Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
217.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 79.63g | Carb: 89.69g.
Breakfast: Горбуша Жареная, Дядя Ваня Горох Консервированный , Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Fish House Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|