Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2015:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 124.96g | Carb: 87.26g.
Breakfast: Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Яичный Белок, Лук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|