Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
204.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 73.55g | Carb: 139.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Сгущенка, Атяшево Паштет Классический, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Майонез, Яйцо. Snacks/Other: Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами, Ёбатон Jamy Pie, Финик. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|