Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 55.62g | Carb: 178.79g.
Breakfast: Продимекс Сахар Белый, Сметана 15%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Сахарный Песок, Ермолино Пицца Студенческая. Dinner: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Белый Хлеб. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|