Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
218.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
626 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 32.90g | Carb: 90.55g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Пекинская Капуста, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кофе с Молоком, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Касес Хлеб Заварной Пражский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|