Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
219.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 60.63g | Carb: 187.44g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 9%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Увелка Пшеничная Каша , Пекинская Капуста, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|