Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 173.60g | Carb: 302.93g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Пармезан Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны Бантики, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|