Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
797 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 35.66g | Carb: 25.60g.
Breakfast: יטבתה שמנת להקצפה 38%, Valio חמאה מקורית מפינלנד. Dinner: גד צפתית, Valio חמאה מקורית מפינלנד, וילי פוד טונה, Яйцо. Snacks/Other: עמק גבינה צהובה , B&D פריכיות אורז. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina010685's weight history
|