Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 119.40g | Carb: 132.19g.
Lunch: Грецкие Орехи, Пикник Батончик, Очищенные Семена Подсолнечника, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Творог 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сливки 20%. Dinner: Zuegg Конфитюр из Черники, Емеля Огурцы Бочковые, Печень Говяжья Жареная, Избенка Масло Топленое, Магнит Айва, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яблоко Гренни Смит, Капуста Белокочанная, Хурма, Творог Мягкий 0,1%, Слобода Майонез, Очищенные Семена Подсолнечника, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Яйцо. more...
|
|
2058 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|