Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 70.34g | Carb: 122.44g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ермолино Сосиски из Говядины, Каша Дружба на Молоке, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Сахарный Песок, Ермолино Пицца с Курицей и Соусом Песто. Dinner: Хи Чанг Сухие Сливки, Сметана 15%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|