Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
152.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2015:
|
1123 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 59.85g | Carb: 90.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахетле Эчпочмак, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Ананас, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Печеное Яблоко, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|