Kabemofix's Journal, 19 April 2015

166.2 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1800 kcal

Fat: 97.96g | Prot: 54.77g | Carb: 152.96g.   Breakfast: Kaffee, Kaffee, Kaffee. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Unser Herzhaftes, Matjesfilet. Snacks/Other: Weißer Tafelwein, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Äpfel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...

2391 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...