Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 113.83g | Carb: 111.31g.
Breakfast: Рамонка Лукум Вишня, Гордій Томати Черрі, Egg, Avocado, Хлібна Гільдія Хліб Кукурудзяний, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гордій Томати Черрі, Bonduelle Стручковая Фасоль, Премия Горошек Замороженный, Buckwheat Groats, Chicken Leg (Skin Eaten). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|