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Okay, unerwartet. Ich gebe auf zu versuchen, das zu verstehen.
Heute keine Schule, dafür Haushalt und Klausuren korrigieren, und einen Termin mit K1.
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144.2 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 November 2023:
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836 kcal
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Fat: 28.08g | Prot: 45.09g | Carb: 96.95g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
den Frust hättest Du dir gestern sparen könne, die Waage war heute mit Dir ! GuMo
15 Nov 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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immer wenn es bei mir rauf und runter geht, schaue ich mir mein Geeicht von vor 4 Wochen und vor 8 Wochen nochmal an... Und denke mir dann... alles gut. Es läuft zwar holprig, aber es läuft.
16 Nov 23 by member: pad_1996
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