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Es geht schleppend
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161.8 lb
Lost so far: 102.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2023:
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3696 kcal
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Fat: 243.90g | Prot: 104.71g | Carb: 269.62g.
Breakfast: Möhren, Cocktailtomaten, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Alpro Skyr Style Natur . Lunch: Aldi Gouda, Salami, Goldähren Rosinenstuten, Rama Margarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Brie. Dinner: Mayonnaise, Currywurst, Aldi Currywurst Sauce, Pommes Frites. Snacks/Other: Gourmet Mousse Au Chocolat Weiß, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Hofburger Körniger Frischkäse, Schnitzer Cookie Chocolate, Diamant Würfelzucker, Jacoby Bio Orangensaft. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Aber lieber langsam runter als gar nicht oder langsam hoch :). Du schaffst das!
14 Nov 23 by member: Katrin-N
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Und Du bist ja auch schon „blau“… 😉🙂🙃
14 Nov 23 by member: Mandeleule
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15 Nov 23 by member: LilaZeiten
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Aber es geht wenigstens in die richtige Richtung. 🍀
15 Nov 23 by member: herbstfrau
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