Mari.anna's Journal, 17 April 2015

Agora foi uma perda intensa!

Fazia bem uns cinco anos que eu não me via neste peso.

Mas só vou ficar realmente feliz na marca dos 10 kg...

Muita alegria!!!

Vou comemorar comendo um... Perae!

Parodiando meus amigos do JI, vou comemorar garantindo que hoje eu não ultrapasse os 10 gr líquidos de carbo. Alguém topa comemorar comigo?

223.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 73.9 lb.    Diet followed 100%.

---

1722 kcal

Fat: 84.72g | Prot: 78.82g | Carb: 170.33g.   Lunch: McDonald's McNifico Bacon, Aquarius Aquarius Fresh. Dinner: Cheeseburger, Caqui, Activia Iogurte de Morango Zero. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...

3352 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...