Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
126.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2015:
|
1788 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 158.87g | Carb: 124.16g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Люля Кебаб из Курицы, Овсяные Хлопья, Дары Природы Черноплодная Рябина, Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Фасоль Стручковая, Лук, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|