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Hoffentlich nur eine mtl. Gewichtsschwankung. Ernährung ist nämlich vorbildlich.
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217.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2022:
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1385 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 81.94g | Carb: 168.89g.
Breakfast: miree Französische Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Glückskeks, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis, Tom Kha Gai. Dinner: Hartgekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Banane, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Orangensaft. more...
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