dear_friend's Journal, 15 April 2015

dear_friend's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015

172.6 lb Lost so far: 1.1 lb. Still to go: 18.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 April 2015:

1261 kcal

Fat: 41.13g | Prot: 45.51g | Carb: 183.66g. Breakfast: Кефирные Оладьи, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Банан, Винегрет. Dinner: Салат Рыбный с Рисом. Snacks/Other: Чудо Пудинг Ваниль, Русский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Банан. more...

2236 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 7.7 lb a week

Support

Comments

Привет! Сегодня начинаю вести этот дневник, набранные за 2 недели болезни 4 кг не радуют абсолютно, надо брать себя в руки. Ищу напарницу! Для советов и взаимной поддержки)

15 Apr 15 by member: dear_friend


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

dear_friend's weight history

view complete history

dear_friend's Journal, 15 April 2015

Submit a Comment

Other Related Links

Members

dear_friend's weight history