LilaZeiten's Journal, 09 November 2023

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Kaum am Abend einen Eisbecher 🍨 gegessen, dazu früh aufgestanden, schießt das Gewicht nach oben. ↗️ trotz vieler Schritte!

163.1 lb Lost so far: 101.4 lb. Still to go: 4.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 November 2023:

192 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

gaining 12.3 lb a week

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Comments

Na ja....ist ja auch noch in dir drin. Das ist keine gefestigte Zunahme 🤷☕

08 Nov 23 by member: sjw*

Der Körper freut sich dennoch über die Bewegung. 🙂

08 Nov 23 by member: Mandeleule

Danke für eure aufmunternden Antworten

09 Nov 23 by member: LilaZeiten

Ist nur Wasser, das der Zucker bindet. Da geht noch einiges mehr, wenn man vor dem Eis noch ne salzige Currywurst gegessen hat😄 Rauscht aber größtenteils wieder ab.

10 Nov 23 by member: Herbst-Prinz


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