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Aos poucos vou chegando lá
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245.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
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938 kcal
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Fat: 43.41g | Prot: 60.87g | Carb: 78.07g.
Lunch: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido. Dinner: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Canto de Minas Requeijão Cremoso Sabor 4 Queijos, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Zumbizinha Massa Pronta para Tapioca. Snacks/Other: Top Ind Kid+ Salgadinho de Milho Sabor Requeijão, Haribo Sweet Bananas, Maçãs Gala, Heleninha Pão Sovado , Delícia Margarina com Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado. more...
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losing 0.1 lb a week
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