|
Bei weniger Kohlenhydraten hätte sich der Nachtdienst vielleicht positiver aussehen können… aber ich hab andere Baustellen… die gerade wichtiger sind… 🤷🏻♀️🫣 halten ist gut … bin damit im reinen ☺️👍🙋🏻♀️ wünsche euch allen eine schöne Woche 🙋🏻♀️☺️🤗
|
232.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 51.94g | Carb: 138.43g.
Breakfast: Aichbachtaler Schokocroissant, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Freshona Erbsen Möhren, Zucchini, Tomaten, Dulano Geflügel Frikadellen, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Milbona Gratin Käse. Snacks/Other: Bahlsen Pick Up!. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
77PummelFee77's weight history
|