|
Lite, lite nedåt är bättre än allt som bara går uppåt, uppåt och uppåt efter att jag slutade röka 😁 Har ätit en massa nyttigheter, quinoa bl.a och äpple, men även degistive kex ( onyttigt oxå alltså 😜 ) i början av veckan, så kunde väll ha varit "värre" 😜 nu blev det ju lite nedåt i alla fall 😇
|
175.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.4 lb a week
|