Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 68.51g | Carb: 215.82g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, Яйцо, Батон. Lunch: ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом, Курица с Овощами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|