|
"vraag niet hoe het kan, maar geniet ervan" zeggen ze dan 🤷
|
181.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 71.83g | Carb: 22.50g.
Breakfast: Ontbijt / Keto - Puddingbroodjes VULLING, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Lunch: Thenewfood Avocado, Ei, Olijfolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Dinner: Aroy-D Biologische Kokosmelk, Blue Elephant Green Curry Paste, Thenewfood Courgette, Olijfolie, AH Biologisch Tartaar. Snacks/Other: Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%, Thenewfood Amandelen, Wit, Basis / Vlaai- taartbodempjes, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
Je moet dus vaker minder groenten eten 😆
|
04 Nov 23 by member: SabineS85
|
04 Nov 23 by member: keto_danny
|
Thx meiden ☺️
Goeie suggestie Antoinette, maar toch naar niet denk ik 😉
04 Nov 23 by member: Elfje69
|
Nee hoor. Super gedaan. En verdiend. ❤️
|
04 Nov 23 by member: SnelleEll72
|
Ik heb er net nog maar een puddingbroodje op genomen 😁
04 Nov 23 by member: Elfje69
|
04 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
Wat veel, goed gedaan hoor💐💐
04 Nov 23 by member: Ria7057
|
😂 idd genieten ook v dat puddingbroodje. Nog niet aan de crompouce?
04 Nov 23 by member: PeetjePuk
|
Als ik die toch eens Kha kon maken Peetje!!! 🫣😲
04 Nov 23 by member: Elfje69
|
04 Nov 23 by member: Wow34
|
05 Nov 23 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|