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64,35kg
Heute endlich mal länger liegen geblieben, herrlich.
Einen schönen Samstag euch allen!
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142.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
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665 kcal
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Fat: 19.73g | Prot: 17.15g | Carb: 99.81g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Büsch Das Büsch. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Ja! H-Vollmilch 3,5%, Krüger Latte Macchiato Classico . more...
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losing 4.6 lb a week
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