Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 87.09g | Carb: 140.86g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Урбеч Миндальная Паста, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная, Ikea Форель Запечённая . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|