Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 61.50g | Carb: 182.09g.
Breakfast: Инжир, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, ВкусВилл Круассан, Котлеты из Индейки. Lunch: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Урбеч Миндальная Паста, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Банан. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|