|
ср
|
183.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 121.55g | Carb: 189.14g.
Breakfast: Бульон из Индейки, Увелка Перловка, Тыква, ВкусВилл Наринэ. Lunch: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. Dinner: Индейка Тушеная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|