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Das ist wenig in Anbetracht der Tatsache, dass ich gestern gut gefrühstückt, nachmittags wild ein paar Sachen in mich reingeschoben hab, es dann abends reis mit Hühnerfrikassee gab und mein Mann und ich vorm TV dann noch Kuchen gegessen haben. Wers kennt: wir haben das erste Mal versucht, einen Tres Leches Kuchen zu backen (hat mein Mann auf Montage in Mexico kennengelernt). Und ich muss sagen: 😋👍🏻
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143.7 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 October 2023:
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1015 kcal
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Fat: 23.83g | Prot: 41.93g | Carb: 150.77g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Combo Trinkschokolade, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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gaining 6.2 lb a week
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