coucou Bein écoute moi j'ai réattaque mon rééquilibrage alimentaire mais en me privant de rien juste en essayant de limiter les quantités ...
bilan de ma 1ere semaine demain 😉
22 Oct 23 by member: lilicmoi7
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Coucou Lysou, haaa génial j’ai hâte de savoir la semaine pro alors 😊, on va y arriver 🥰.
Trop contente d’avoir retrouvé ma motivation 😄
22 Oct 23 by member: emma cheval
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Ah oui moi aussi mais je me fais plaisir car si je suis trop stricte,je craque !!!😘😘😘
22 Oct 23 by member: lilicmoi7
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Je fais absolument pareil, là je reprends comme quand j’étais archi motivée 🥰.
Si je me prive je fais grave attention la semaine et arrive le WE c’est grignotage sur grignotage 😅…
Donc là on se reprend bien toute les deux 🥰.
Hâte de voir notre évolution c’est bcp plus motivant à plusieurs 💪
22 Oct 23 by member: emma cheval
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Ah oui oui mais moi je prends très vite et je perds très vite mais sans cesse le yoyo car je fais de l'hyperphagie 😢
Donc c'est compliqué .
Ah oui c'est cool lorsque l'on est plusieurs c'est sûr 😘
Je ferai le bilan de chaque semaine le lundi .
22 Oct 23 by member: lilicmoi7
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Ohh toi aussi… malheureusement c’est pareil pour moi… devant la tv je peux manger tout et n’importe quoi, sans me rendre compte.
Mais ça fait un moment que pour l’instant je n’en ai pas fait.
Ça a commencé à cause de regime trop restrictif, j’espère qu’en mangeant de tout ça n’arrivera plus, après tu culpabilise c’est horrible 😭
22 Oct 23 by member: emma cheval
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J’ai hâte de voir ton bilan 🥰🥰
22 Oct 23 by member: emma cheval
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Ah oui exactement pareil pour moi je peux manger des quantités astronomiques et après je culpabilise comme une folle c'est terrible de ne pas gérer ces crises.
22 Oct 23 by member: lilicmoi7
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Ignoble vraiment en plus après tu te dis qu’est ce que j’ai mangé… et tu te dis c’est hallucinant la quantité ingurgitée quoi.
Enfin on va y arriver 🥰 si tu veux on se motive toutes les deux 💪.
22 Oct 23 by member: emma cheval
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Ah oui oui avec grand plaisir chaque jour si tu veux
22 Oct 23 by member: lilicmoi7
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23 Oct 23 by member: emma cheval
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23 Oct 23 by member: lilicmoi7
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Hihi ouiii sorry à la fac samedi dernier j’avais un partiel blanc (qui compte donc blanc bof) et un samedi qui arrive 😅.
Du coup je me connecte que le soir 😊
23 Oct 23 by member: emma cheval
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Ah ok je saurai car je t'ai attendu ce midi...
23 Oct 23 by member: lilicmoi7
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Rohhh zuttt je ne poste tout en photo ici 😅, pour les vacances dimanche du coup si 😊
24 Oct 23 by member: emma cheval
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