Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
439 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 19.10g | Carb: 31.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный, Artfruit Авокадо ХАСС, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Помидоры Черри, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|