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Zu Urlaubsbeginn… Sitze am Flughafen auf dem Weg nach Istanbul
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184.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
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2881 kcal
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Fat: 93.38g | Prot: 91.30g | Carb: 273.38g.
Breakfast: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Sandwichtoast Weizen, Milch (Vollmilch), REWE Bockwurst, Jever Bier. Lunch: Lidl Brioche Brötchen, Milfina Butter, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Aldi Schweinebraten Traditionell, Käse. Dinner: Pommes Frites, Baguette, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Aldi Weltmeisterbrötchen, Käse. Snacks/Other: Radeberger Pilsner, Herrenhäuser Premium Pilsener. more...
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steady weight
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