|
Пт
|
188.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 84.97g | Carb: 215.94g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Тыква, Говядина Постная, Гречка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Мацони Термостатный, ВкусВилл Наринэ. Lunch: Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Prisma Томат Розовый, Сладкий Лук. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|