Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
162.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2015:
|
1105 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 43.41g | Carb: 176.94g.
Breakfast: Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Other: Мандарины, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShalaevaYu's weight history
|