meninasparana's Journal, 16 October 2023

204.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1131 kcal

Fat: 29.78g | Prot: 50.01g | Carb: 180.09g.   Breakfast: Mamão Papaia. Lunch: Laranjas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Mandioca Frita, Abacaxi, Salada de Folhas. Dinner: Coxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos Congelados, Leite de Amêndoas. more...

2693 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...