Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
2054 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 84.41g | Carb: 226.47g.
Breakfast: Сахар, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Кедровые Орехи , Яблоко. Dinner: Жареная Картошка, ВкусВилл Наггетсы с Сыром. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Миндаль Миндаль, Помидоры. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anika.K's weight history
|