Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 59.41g | Carb: 97.53g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Яйцо, Капуста Жареная. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|