|
Пн чит кр
|
183.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 111.00g | Carb: 187.49g.
Breakfast: Груша, Минтай, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Бифилайф 2,9%. Lunch: Праздник Вкуса Суп с Клецками, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Чеснок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|