Mari.anna's Journal, 06 April 2015

Hoje volto definitivamente para a rotina, trazendo comida para o dia todo. Não vou comer na rua pois isso me tira do foco, e como devo consumir muita proteina, vejo que eles colocam sal demais, que para mim, que não sou acostumada, fica quase intragável.
236.3 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 86.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 April 2015:
498 kcal Fat: 21.84g | Prot: 40.93g | Carb: 34.36g.   Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, Qualitá Tomate Cereja, Cebolas, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa. more...
2611 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Simbora Mari !!! 
06 Apr 15 by member: rogerpaixao

     
 

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