Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 59.02g | Carb: 119.71g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Хлеб Черный, Сваля Сыр Литовский 45%, Сливы, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, SPAR Ромовая Баба , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Сваля Сыр Литовский 45%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Хлеб Черный. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|